La Municipalidad de Ushuaia realizará una clase gratuita de yoga para mujeres mayores de 18 años el próximo 18 de julio en la Casa de la Mujer. La propuesta busca promover el bienestar físico y emocional mediante una práctica de movimiento consciente.
La Municipalidad de Ushuaia llevará adelante una clase abierta de yoga destinada a mujeres mayores de 18 años como parte de las actividades impulsadas para promover el bienestar físico, emocional y el autocuidado.
La propuesta es organizada por la Secretaría de la Mujer y Desarrollo Humano y se desarrollará el sábado 18 de julio, a las 15 horas, en la Casa de la Mujer, ubicada en Maipú 1120. La actividad estará a cargo de la instructora Gisela López y tendrá participación gratuita, aunque con cupos limitados.
La iniciativa busca ofrecer un espacio accesible donde las participantes puedan incorporar herramientas para mejorar su calidad de vida a través del movimiento consciente, la respiración y la relajación.
Una propuesta para promover el bienestar integral
La práctica del yoga ha ganado cada vez más espacio como una disciplina que combina ejercicio físico, concentración y técnicas de respiración, favoreciendo el equilibrio entre cuerpo y mente.
Con esta actividad, el Municipio apunta a generar un ámbito de encuentro donde las mujeres puedan dedicar un tiempo al cuidado personal, compartir experiencias y participar de una propuesta orientada a fortalecer el bienestar integral.
La jornada está pensada tanto para quienes ya practican yoga como para quienes deseen acercarse por primera vez a esta disciplina, ya que se desarrollará en un formato abierto y accesible.
Qué deben llevar las participantes
Desde la organización informaron que quienes asistan deberán concurrir con una mantita o un mat para realizar la práctica de manera cómoda y segura.
La clase estará coordinada por la instructora Gisela López, quien guiará los distintos ejercicios de movilidad, respiración y relajación adaptados al grupo participante.
El objetivo es que cada asistente pueda disfrutar de una experiencia enfocada en reducir el estrés cotidiano, mejorar la movilidad corporal y fortalecer hábitos saludables.
Inscripciones abiertas con cupos limitados
La Municipalidad recordó que la actividad es gratuita, aunque requiere inscripción previa debido a que los lugares disponibles son limitados.
Las interesadas podrán anotarse completando el formulario habilitado por la Secretaría de la Mujer y Desarrollo Humano.
La convocatoria está dirigida exclusivamente a mujeres mayores de 18 años y forma parte de las acciones que el Municipio desarrolla para generar espacios de participación, encuentro y promoción de la salud.
Un espacio para el autocuidado
La Casa de la Mujer continúa consolidándose como un ámbito donde se desarrollan actividades orientadas al bienestar, la capacitación y el fortalecimiento de redes comunitarias.
En esta oportunidad, la propuesta incorpora una disciplina que combina actividad física con técnicas de relajación, ofreciendo una alternativa gratuita para quienes buscan mejorar su bienestar físico y emocional.
Desde el Municipio invitaron a las vecinas interesadas a inscribirse con anticipación debido a que los cupos son limitados y destacaron la importancia de generar espacios que promuevan hábitos saludables y el cuidado integral de la salud.
Las inscripciones se realizan a través del siguiente formulario: https://forms.gle/C7kZQUN7ZfxekNvA7. Los cupos son limitados.
