Una exitosa jornada en el Polideportivo María Auxiliadora combinó una charla informativa de la doctora Anabella Pastotelli con una práctica guiada de yoga, generando un espacio de concientización y bienestar para la comunidad.
Con una amplia concurrencia, el Polideportivo María Auxiliadora de Río Grande fue el escenario del encuentro “Cuerpo y Alma en Movimiento”, una innovadora propuesta que integró una charla sobre prevención de cáncer de mama con una sesión guiada de yoga, promoviendo un enfoque holístico del autocuidado.
La actividad comenzó con la exposición de la doctora Anabella Pastotelli, quien abordó con claridad los factores de riesgo asociados al cáncer de mama —incluyendo edad, genética y hábitos como el tabaco y el alcohol—, remarcando que esta patología también puede afectar a varones. Su charla hizo especial hincapié en la detección temprana, la importancia del autoexamen mamario y la realización de estudios médicos periódicos.
“Es clave revisar cómo vivimos, qué consumimos y cómo es nuestro autocuidado. Meditar o practicar yoga, hacer actividad física, alimentarnos bien y tomar agua, todo eso nos hace bien”, destacó Pastotelli, conectando directamente los hábitos saludables con la prevención.
Tras un espacio de preguntas e intercambio con los asistentes, la jornada culminó con una sesión de yoga guiada por la instructora Cynthia Oyarzo. La práctica se centró en la respiración consciente y ejercicios articulares, ofreciendo un momento de conexión y relajación que materializó los conceptos de autocuidado previamente discutidos.
El evento logró crear un espacio comunitario donde la información médica especializada y la práctica del bienestar físico se articularon de manera accesible, reforzando el mensaje de que la salud integral requiere atención tanto al cuerpo como a la mente.
